和風方向

>>804
近頃は早朝目覚めると再び寝付くことが出来なくなってきたよ…夜中に目覚めるのは未だ寝付けるんだけれど

夜のスマホも眠りの質を下げるから良くないって分かっているのに…悪習を断ち切らなきゃね

朝イチから怒りと憂鬱な気分になってしまうブルーな毎日　睡眠障害は身体だけではなくて心の健康をも蝕む

返信する