Lady's & Gentleman Welcome To Meiwasuisan!

せんとさん
こんばんは

＞腕力で棒を押し込もうとするからいけないのですかね、「自重」と「てこの原理」を使う感じでやれば良いでしょうか？

そうですね
なるべく腕力よりも
テコの原理と自重を
使うやり方が大切ですね
足を揉んで肩凝りになったでは
本末転倒ですｗ

＞痛みの限界いっぱいに棒を差し込んで、ジャリジャリを感じながらグリグリ数センチ程度の範囲をスライドさせる感じでOKでしょうか？

OK〜で〜〜すぅ

足うらポカポカ
これは正しく揉んでおられて
いますね
メール了解です！
>>177の
＞瑪瑙の櫛で頭皮を刺激すると、どのような効果が有るのか知りませんので後で調べてみますね。
結果待ってますね
五分刈りしてから
1ヵ月ほど経っているので
次回お会いする時は
大分伸びているかも・・です
えっ？「合う前にまた切れ！」って・・
考えておきますﾊｲ

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